Kulturistika a fitness - 05.03.2021
Trénink
Život se železem Josefa Švuba - 27.10.2020
KDYSI A NYNÍ: TRÉNINK PŘEDLOKTÍ
Život se železem Josefa Švuba - 09.09.2020
KDYSI A NYNÍ: KLASICKÉ ZADNÍ DŘEPY
Život se železem Josefa Švuba - 28.07.2020
METODIKA: 100 OPAKOVÁNÍ VE DŘEPU
Život se železem Josefa Švuba - 21.07.2020
METODIKA: PULLOVER + TLAK S VELKOU ČINKOU
Život se železem Josefa Švuba - 20.07.2020
METODIKA: DVA TRÉNINKY Z MINULOSTI
Tréning - 10.07.2020
METODIKA: NEÚPLNÁ OPAKOVÁNÍ
Tréning - 25.06.2020
Tlak hlavou nahoru versus hlavou dolů
Tréning - 22.06.2020
Jak často trénovat ten samý sval?
Tréning - 11.06.2020
Zacíleno: Vnější oblast prsou
Kulturistika a fitness - 01.06.2020
TRÉNINK: Napumpování pro větší svalové přírůstky
- 1
- 2
- …
- 10
- Ďalšia strana
