Tréning muži

Tréning muži - 08.11.2019

TRÉNINKOVÉ METODY: Výhody strojů

Tréning - 07.11.2019

Kettlebell: zlepšite švih 

Tréning - 05.11.2019

METODIKA: Dřep – jak hluboko?

Tréning - 04.11.2019

Kľuky v stojke

Tréning muži - 30.10.2019

Tréninkové metody: DOGGCRAPP

Tréning - 28.10.2019

Tréninkové metody: HIT (III.)

Kulturistika a fitness - 25.10.2019

Tréninkové metody: HIT (II.)

Tréning - 24.10.2019

Tréninkové metody: HIT (I.)

Tréning - 07.10.2019

Trénink se závěsným trenažérem

Tréning - 02.10.2019

Nejlepší cviky s jednoručkami