PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top banner bg

BLOG

WORKOUT Erika Rédliho

Erik Rédli


11.08.2018 Na tréningu so strongmanom (Píše ERIK RÉDLI)
27.07.2018 Pho bo: hovädzí vývar po vietnamsky
01.07.2018 Domáca pizza na pita chlebe
08.06.2018 Povzbudzujúce nápoje: káva, matcha alebo yerba maté?
04.06.2018 Môj 48-hodinový pôst a vytrvalostný výkon
06.04.2018 Čo mi dalo 5 týždňov s CrossFit Games
02.03.2018 Čo nám dáva vzpieranie (blog Erika Rédliho)
23.02.2018 Kam sa stratia kalórie, ktoré spálime?
18.02.2018 Pravidlo 80/20 v tréningu
02.02.2018 Univerzálny L-sit (Píše ERIK RÉDLI)
26.01.2018 Ja a zhyby (píše Erik Rédli)
05.01.2018 Kettlebell: univerzálny tréningový nástroj I.
24.12.2017 Načo slúži pôst?
10.12.2017 Drunkorexia: alkohol ako zdroj energie?
12.11.2017 Pepsi alebo Coca-Cola na doplnenie energie
05.11.2017 Čo dokáže proteín
14.10.2017 Kedy je lepšie tréning vynechať (Erik Rédli)
08.10.2017 Neil Hill, tréner Williama Bonaca, (aj) o výžive
06.10.2017 Akú hudbu počúvajú profíci počas tréningu?
01.09.2017 Kulturistické cviky v športe I.: tlaky v stoji
26.08.2017 Čo jesť pred ranným tréningom?
18.08.2017 Ako na mozole: tip od silných mužov
28.07.2017 Vedieť, čo jem: ako počítať kalórie a živiny
07.07.2017 Ako cvičiť na dovolenke (píše Erik Rédli)
16.06.2017 Military fitness – byť fit znamená prežiť
12.05.2017 Kulturistická strava s obmedzeným rozpočtom
31.03.2017 Prerušované hladovanie: áno alebo nie
21.12.2016 Prečo sa oplatí byť atlétom
05.11.2016 Pred tréningové stimulanty: ako funguje Redbull
13.08.2016 Výzva od majstra sveta
23.01.2016 Krásna vnútri, silná navonok
16.10.2015 Crossfit je in
31.07.2015 Spiderman syndróm
06.07.2015 Čo ma naučil street workout
10.04.2015 Kebab verzus pizza
11.02.2015 Hovädzie verzus bravčové
23.12.2014 Tuniak verzus losos
30.10.2014 Hodinka s Philom
17.10.2014 Pražské súvislosti