PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA youtube ikonaFacebook ikonaRSS ikona

top logo 1 februar

Peter Kováč

Marcisovska banner
MUSCLE NEWS
M&F 2/2016
Vyšlo únorové číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč / 3,30€.
Lindseyn Vonn
KONDICE PRO SPORTY 
Fit na lyže s Lindsey 
Jednotka v alpskom lyžovaní predstavuje svojich šesť obľúbených cvikov, vďaka ktorým sa udržíte vo forme.
Rock Banner
EXKLUZIVNĚ
Rockova škola
Díky lekcím z posilovny napsal DWAYNE „THE ROCK“ JOHNSON vlastní unikátní příběh o nelehké cestě k úspěchu.
4banner22016animated
PRO ŽENY
20 minút na spaľovanie tuku
Výbušné cviky zvýšia tep a naplno zapoja všetky svaly. Spálite tak viac kalórií a tuku!
5banner22015anim
VÝŽIVA
Zimní zeleninové zázraky
Recepty, jež v chutné formě představí to nejlepší, co můžete v zimě v obchodech najít.
3Banner22016
SÍLA
Nejsilnejší muž na zemi
Gigantický americký strongman BRIAN SHAW opisuje trénink a výživu, jež mu pomohly na vrchol.
Mike Ohearn Banner
TRÉNINK
Zimní objemovka
Využijte chladných měsíců k rozvoji svalové hmoty a síly pomocí těch nejefektivnějších cviků.
8banner22016animated
VĚDA A VÝZKUM
Ako maximalizovať svalové prírastky
Efektívna stimulácia svalov a sily z pohľadu aktuálnych poznatkov športovej vedy.
so Janet Layug
BLOG
Splnená túžba (2.)
Bloger M&F, legendárny JURO VIŠNÝ popisuje zážitky zo svojej prvej cesty na Olympia Weekend v Las Vegas.
Matúš a Marián
BLOG
Marián v USA
O svojich nových zážitkoch píše fitness model a bloger MUSCLE&FITNESS žijúci v Kalifornii MATÚŠ VALENT.
Ludo 300
BLOG
300
Vydavateľ a šéfredaktor M&F ĽUDO MAJOR bilancuje 25-ročnú históriu českej a slovenskej edície nášho časopisu.
Josef Švub
BLOG
Radosť z tréninku
Historik a publicista JOSEF ŠVUB o tréninku pro seniory – dle vlastních celoživotních zkušeností.
Erik Crossfit
BLOG
Crossfit je in
I o tom, prečo by sa deti mali učiť aj vzpieranie a gymnastiku. Píše redaktor MUSCLE&FITNESS ERIK RÉDLI.
Muscle is the New Sexy
BLOG
Muscle is the new sexy...
Dvojí pohled na současný boom kategorie bikini fitness očima BORISE BÁRDOŠA.
MUSCLE NEWS
Kalendář profesionálních soutěží IFBB 2016
Vše potřebné, včetně termínu, místa konání, výšky odměn a kontaktů.