HLAVNÁ STRÁNKA
NOVÉ ČÍSLO M&F
MUSCLE NEWS
TRÉNING
VÝŽIVA
PORADŇA
SVET FITNESS
FOTOGALÉRIA
VIDEO
SÚŤAŽE
KRONIKA
BLOG
HUMOR
HÁDANKA O CENY
ARCHÍV M&F
LINKY
M&F SHOP
CITÁT TÝDNE

"Ideály jsou jako hvězdy: jsou vždy nedosažitelné, ale je možné se podle nich řídit."

CARL SCHURZ

ANKETA
Kto z našincov dosiahol na vrcholných súťažiach IFBB v jarnej sezóne 2012 najväčší úspech?
Napište nám
AKTUÁLNE ONLINE
MUSCLE NEWS
M&F 5/2012
S bohatým a pestrým obsahem na 144 stranách je v prodeji 257. vydání nejčtenějšího měsíčníku v ČR/SR. Cena 79 Kč/2,90€.
TRÉNINK
Trénink na míru
Ukážeme vám, jak efektivně plánovat svoje tréninky pro jakýkoliv cíl.
Tři nejčastější cíle návštěvníků posiloven.
PRO ŽENY
5 (+1) oblíbených cviků s kladkami
Fitness kráska JELENA ABBOU se s vámi podělí o jejích šest oblíbených cviků s kladkou.
VÝŽIVA
Jídla
na svalový objem
Zvolte ta správná jídla pro budování svalové hmoty a začněte s přípravou na letní sezónu!
PROFIL
Daliborova kronika
Přehled sportovní dráhy českého kulturisty DALIBORA HÁJKA, mistra světa a úřadujícího vítěze Arnold Amateur.
BLOG
Sezóna naturálů začíná...
JAN CAHA přibližuje hlavní události nadcházející sezóny v naturální kulturistice a fitness.
BLOG
Sandow, Arnold a 3D
"Mňa zaujíma predo-
všetkým modelovanie ľudskej postavy, samo-
zrejme riadne osvalenej," píše IVAN PAVLISKO.
BLOG
Kalifornské
pozdravy
Čo má nové naturálny kulturista RADOSLAV PAGÁČ, dlhodobo žijúci
v Spojených štátoch?
BLOG
Pozdravy z Kalifornie
Fitness model MATÚŠ VALENT má za sebou hektické obdobie, naplnené prácou na sebe a tvrdými tréningami.
BLOG
Nesmrteľný Steve Reeves
O jednom zo svojich kulturistických vzorov z mladosti píše vydavateľ M&F ĽUDOVÍT MAJOR.
BLOG
Spomienka na Láďu Filipa
O jednom zo zakladateľov kulturistiky v Českoslo-
vensku píše jeho priateľ JURO VIŠNÝ.
MUSCLE NEWS
Kalendář soutěží IFBB 2012
Vše potřebné, včetně termínu, místa konání, výšky odměn a kontaktu
na promotéra.
 
AdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement