PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

Shop horny bannerAugust

Slide 9 2016

Uz ho mate Horna

Banner MF9
MUSCLE NEWS
M&F 9/2016
Vyšlo zářijové (9/2016) číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč / 3,30€.
Banner Ali Boj kopie
IN MEMORIAM
MUHAMMAD ALI
„Musím být největší!“ MUSCLE&FITNESS představuje jednoho z nejlepších boxerů všech dob.
Banner arnold paze 1
EXKLUZIVNĚ
Arnoldův trénink paží
Supersérie biceps/triceps: Ze všech úmorných tréninků paží, jimž se ARNOLD vystavil, vyčnívá jeden nad ostatní! 
Ronnie Olympia
OLYMPIA SPECIAL
Momenty Olympie
Než se začnete těšit na Mr. Olympia 2016 (16. a 17. 9.), prohlédněte si několik skvélých snímků z minulých Olympií.
BannerNicoleSplh
PRO ŽENY
Lanem ke kondicii
NICOLE WILKINS předvádí cviky s lany na zpevnění svalů a nárůst kondice. Vhodné i pro muže!
Banner kuracie
VÝŽIVA
Sacharidy bez obav
Výběr správného druhu a množství, což může znamenat efektivnější trénink a lepší výsledky při budování postavy.
Ramy banner
TRÉNINK
Ramyho nohy
Pravidla a cviky, kterými budoval Mamdouh „Big Ramy“ Elssbiay největší kulturistické kvadricepsy všech dob.
Banner Janet
INTERVIEW
Janet Layug
Bývalá číšnice a v současnosti zdravotní sestra o tom, jaké je to být mámou a současně soutěžit v bikini.
BLOG Kalendár BLOG Olympia

BLOG Olympia weekendArnoldSF2016

BLOG Ludo
UHOL POHĽADU
Kolobeh energie
ĽUDO MAJOR o tréningových preferenciách čitateľov a o stretnutí víťazov DO FORMY s M&F 2016.
BlogSVUB
ŽIVOT SE ŽELEZEM
Nekončící proces 
Spolupracovník a historik M&F JOSEF ŠVUB o pozitivních účincích cvičení na zdraví i duševní rovinu
VisnyRamy
POHĽADNICA
Splnená túžba (5.)
JURAJ VIŠNÝ popisuje zážitky a dojmy z Olympia Weekendu 2015 v Las Vegas.
BLOGoutdoor
OUTDOOR
Všetko je v hlave
Nezáleží na množstve kilometrov; dôležité je nestratiť chuť a motiváciu, píše ZLATA KLAUČOVÁ.
BLOGmuscleNewSexy
C'EST LA VIE
Muscle is the new sexy...
Pohľad BORISA BÁRDOŠA na najnovšie trendy v oblasti kulturistických súťaží.
Erik Vyzva
WORKOUT
Výzva od majstra sveta
Základné cviky, intenzita a strava sú základ, píše ERIK RÉDLI.
BLOGmatusValent
ŽIVOT V KALIFORNII
Marián v USA
MATÚŠ VALENT o skúsenostiach v oblasti fitness v Kalifornii.
BLOG antovska
LISTY
Čo je v živote najdôležitejšie
Fitneska KARINA ANTOVSKÁ o zážitku, kedy si človek uvedomí, čo je skutočne dôležité.

chybi vam cisloGIFmf shop nove