PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

objednajte MF 2015 druhý po

Slide 5 2016 1 pripravenyI

Uz ho matePritrska

1 banner Arnold Kai
MUSCLE NEWS
M&F 5/2016
Vyšlo květnové číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč / 3,30€.
4 banner ana
PRO ŽENY
Tajemství zadečku
Pomocí cviků, které působí na nejsilnější svalovou skupinu vašeho těla, pozvedněte a vytvarujte svoji sedínku.
banner Klokov trh animovany
TRÉNINK 
Zvedat jako vzpěrač
M&F přináší tipy od britských vzpěračů. Vyzkoušejte trh a nadhoz a zlepšete sílu a výbušnou páru.  
banner phil heath
EXKLUZIVNĚ
Záda pro vitězství
Cviky a treninkové metody, s nimiž 5násobný Mr. Olympia PHIL HEATH vytrénoval zádové svaly.
banner vidno činku
TRÉNINK
Krátké kruhové tréninky
Rezervujte si 20 minut a vyzkoušejte okruhy, jimiž zvýšíte vytrvalost a rozhýbete metabolizmus.
6 Irvine animated banner
VÝŽIVA
Šéfkuchař je fit 
Spolupracovník M&F, šéfkuchař ROBERT IRVINE sdílí čtenářům svou motivaci, trénink a tuny zdravých receptů.
2 restart animovany
PRO ŽENY
Restart těla II
Intensifikační metody v tréninku nutí tělo přizpůsobovat se , co se projeví zlepšením kondice a postavy. 
Bureš banner
INTERVIEW
Tomáš Bureš 
V přípravě na New York Pro 2016 se zaměřuje především na své zaostávající partie:    nohy a záda.


mf shop novechybi vam cisloGIF

Visny Heath Banner
BLOG
Splnená túžba - Olympia Weekend 2015 
Bloger M&F, legendárny JURO VIŠNÝ popisuje zážitky zo svojej prvej cesty na Olympia Weekend v Las Vegas.
med blog
BLOG
Všetko je v hlave
O netradičnom športovo-zážitkovom darčeku pre sestru píše editorka MUSCLE&FITNESS ZLATA KLAUČOVÁ.
Ludo 300
BLOG
300
Vydavateľ a šéfredaktor M&F ĽUDO MAJOR bilancuje 25-ročnú históriu českej a slovenskej edície nášho časopisu.
Josef Švub
BLOG
Radost z tréninku
Historik a publicista JOSEF ŠVUB o tréninku pro seniory – dle vlastních celoživotních zkušeností.
Erik Crossfit
BLOG
Crossfit je in
I o tom, prečo by sa deti mali učiť aj vzpieranie a gymnastiku. Píše redaktor MUSCLE&FITNESS ERIK RÉDLI.
Muscle is the New Sexy
BLOG
Muscle is the new sexy...
Dvojí pohled na současný boom kategorie bikini fitness očima BORISE BÁRDOŠA.
MUSCLE NEWS
Kalendář profesionálních soutěží IFBB 2016
Vše potřebné, včetně termínu, místa konání, výšky odměn a kontaktů.
ArnoldSF2016