PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top logo 1 februar

VÝŽIVA

OBECNE

Kuřecí na tři způsoby a pět receptů
12 potravín, ktorým by sa športovci mali vyhýbať I.
12 potravín, ktorým by sa športovci mali vyhýbať II.
3 druhy orieškov: vlašské, mandle, pistácie
5 faktov o vlašských orechoch
7 príznakov, že máte v strave priveľa bielkovín
Arnoldův jídelníček
Čas na čaj
Čo o nás prezradí hlad?
Cvikla: zvýšte pracovnú kapacitu svalov
Desatero o zeleném čaji
Fakty o bielkovinách
Glukóza, fruktóza a športový výkon
Grilovačka
Grilovat lze vše!
Hormony a výživa
Horúca téma - zemiaky
Hovädzie na vianočný stôl: ako si vybrať?
Hurá na ořechy!
Jak na fitness výživu?
Jak přecházet svalovým křečím?
Jak přibrat svalovou hmotu bez tuku
Jak si vybrat proteiny
Je vegetariánstvo zdravé?
Jídlo před tréninkem
Jídlo před tréninkem a po tréninku
Kdy jedí svaly?
Kokosová voda ako športový nápoj
Korenie života
Kulturistická strava s obmedzeným rozpočtom
Kuřecí maso: tři způsoby přípravy
Morčacie mäso pre vás
Nástrahy ukryté v jídle I.
Nástrahy ukryté v jídle II.
Nejlepší potraviny
Nemáte chuť k jídlu?
Nepodceňujte pitný režim (pro horké dny)
Nie sú vločky ako vločky
O svátcích chutně, ale bez výčitek!
Ovoce v jídelníčku
Ovoce – ideální potravina
Paleo: 7 potravín s nulovým obsahom sacharidov
Pomalé vaření
Pověry o dietách
Příliš mnoho bílkovin?
Proteinové okno
Proteiny jako základ
Proteiny v číslech
Průvodce bílkovinami
Raňajky - pre deň plný energie