PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top banner bg

SVET FITNESS
Odoslať e-mailomVytlačiť
Časový gén

Časový gén


Aby ste príliš často nemeškali na prvú rannú pracovnú schôdzku, musíte sa naučiť spoznať svoj "časový gén". Tvrdia to výskumníci z University of Surrey v časopise Sleep. Objavili gén s názvom Period 3, ktorý je údajne zodpovedný za riadenie chodu vnútorných hodín nášho tela a má svoju "krátku" a "dlhú" formu. Ľudia vlastniaci dlhú verziu, sú ráno čulí, nositelia krátkeho génu sú zas zvyknutí na ponocovanie, ale ráno sú zničení. Nemusíte sa však znepokojovať. O tom, či chodíte neskoro spať alebo ráno skoro vstávate, rozhoduje celý komplex faktorov, a nie iba jeden jediný gén, tvrdia výskumníci.

ilustrácia: M&F