Zuzana Šnajderová: Arnold na mňa pôsobil sympaticky

Ahoj Zuzka. Ďakujem ti za tvoj čas a poprosil by som ťa, aby si sa predstavila čitateľom Muscle&Fitness.

Ahojte, volám sa Zuzana Šnajderová, mám 23 rokov. Pochádzam zo Žiliny, kde momentálne aj študujem na vysokej škole a popritom sa venujem súťažne bikini fitness.

Zuzana Šnajderová

Zuzka, na jednej z tvojich súťaží (Arnold Classic Europe 2019) sa ti podarilo dostať sa kúsok od Arnolda Schwarzeneggera! Je to zážitok, ktorý zažije málokto! Ako na teba pôsobil?

Haha, áno. Bol to naozaj pre mňa super zážitok, na ktorý budem vždy s úsmevom spomínať. Pôsobil na mňa sympaticky 😀

Začala si súťažiť v roku 2016 na Mozolani Fitness Cupe v kategórii neregistrovaných bikini fitness. Súťažila by si, aj keby nebola otvorená kategória pre neregistrovaných?

Zuzana Šnajderová

Pravdepodobne nie, ale ktovie. Na túto súťaž ma prehovárali u nás vo fitku, bolo to asi dva týždne pred samotnou súťažou. No ja som cvičila len tak pre seba – rekreačne, čiže moc sa mi do toho nechcelo, hlavne keď som mala “formu“ takú, akú som mala. Navyše som mala hneď po víkende, kedy bola súťaž, maturity. Tie som samozrejme dala na druhú koľaj a nechala sa nakoniec nahovoriť na už menovanú súťaž.

Ako vyzerala tvoja príprava na prvú súťaž oproti príprave na tvoju poslednú súťaž?

Neviem, či môžem nazvať prípravu na moju prvú súťaž prípravou, haha. Ja som dlhé roky plávala a popri tom som začala aj posilňovať, čiže akú-takú atletickú postavu som mala, no nebolo to nič extra na súťaženie v bikini fitness. No myslím, že do fitka som chodila približne 5-6 krát do týždňa a celkom tam makala, stravu som v tom čase absolútne neriešila a nemala som ani tušenia, čo je dobré, zlé.

Príprava na moju poslednú súťaž, ktorou boli majstrovstvá sveta juniorov v Budapešti bola už diametrálne odlišná. Keďže sa pripravujem pod Luciou Košeckou, tak pri nej som sa za ten čas naučila odcvičiť tréningy tak, aby to malo hlavu a pätu, a zároveň som sa aj naučila rozumne stravovať. Trénovala som 5x v týždni a stravu sme išli na sacharidových vlnách. Týždeň pred súťažou sme začali pritvrdzovať hlavne v strave a zakončili sme to superkompenzáciou.

Za tvoj najväčší úspech považujem 1. miesto v junioroch na Amix Patriot Cupe 2017, alebo 3. miesto na M-SR žien 2019. Mohla by si sa pochváliť všetkými tvojmi doterajšími úspechmi?

Áno, 1. miesto som získala zatiaľ len raz. Na M-SR žien v roku 2019 som sa umiestnila na 3. mieste, čo bolo pre mňa obrovské prekvapenie, keďže ja sa medzi ženami ešte trošku strácam. V tom roku som na na M-SR juniorov umiestnila o jednu priečku nižšie. Ďalej 2. miesto na Amix cupe 2019 a 3. miesto na M-SR juniorov 2019. Medzi moje ďalšie úspechy by som zaradila aj 2. miesto na IFBB Cupe vo Zvolene v roku 2018 a v rovnakom roku aj 3. miesto na Tatranskom pohári. Veľmi cenné bolo pre mňa aj 6. miesto v junioroch a 9. miesto v ženách na Arnold Classic Europe amateur 2019.

Čo považujete s trénerkou za tvoje najväčšie slabiny?

Myslím, že u mňa je toho ešte veľa, čo treba zlepšovať. No za najväčšie slabiny považujem zrejme kvadricepsy a ramená.

Momentálne ešte študuješ na vysokej škole. Čo plánuješ robiť po škole?

Momentálne som popri štúdiu obchodná zástupkyňa s predajom prírodného kameňa, no neviem sa tomu venovať v tomto čase naplno, čiže je dosť pravdepodobné, že sa do toho pustím naplno po absolvovaní vysokej školy.

Ďakujem ti za rozhovor. Chcela by si povedať niečo na záver, alebo niekomu poďakovať?

Určite by som chcela poďakovať mojej trénerke Lucii Košeckej, ktorá ma vedie celou prípravou a všetkým mojím blízkym, ktorí sú pri mne na tejto mojej “fitness ceste“. Ďakujem aj ja za rozhovor a všetkým prajem v tomto “corona“ čase hlavne veľa zdravia. Snáď sa čoskoro všetci vidíme vo fitkách. ☺

Rozhovor do redakce zaslal Mário Crkoň