Petr Petráš jede bomby i v off season
Se jménem Petr Petráš (34) jsou nerozlučně spjaty některé nejzářivější momenty powerliftingu v České republice. Zejména a především pak vítězství na prestižním závodu Big Dogs 3, které český obr (188 cm, 165 kg) dosáhl v říjnu 2018 v australském Frankstonu (Victoria). Na prestižní soutěži v raw silovém trojboji, na kterou dostávají speciální pozvání ti nejsilnější lifteři světa, se představil jako první a dosud jediný závodník z České republiky. Petráš dal tehdy bez podpůrných dresů dohromady ohromující kombinovaný součet 1120 kg, když s bandážemi udřepl 450 kg, vleže vytlačil 280 kg a pozvedl 390 kg. Zajistil si tím v té době druhé místo v historickém žebříčku těch nejlepších raw totalů všech dob – hned za Rusem Andrejem Malaničevem (1142 kg).
Petr Petráš na Big Dogs 3 (raw trojboj 1120 kg)
Nicméně, ti, co Petra znají, vědí, že jeho limity jsou ještě o hodně výš. Nyní popusťme trochu uzdu fantazii. Co kdyby Petráš zvedal na úrovni svých osobních rekordů a dřepl by 470 kg (trénink, září 2018), vleže vytlačil 290 kg (trénink, červen 2017; na závodě má zvednuto 285 kg z MS 2016 GPC) a pozvedl 400 kg (ME 2017 GPC)? Dostáváme se ke kombinovanému součtu 1160 kg, který by českému behemotovi zajistil nehynoucí místo v síních slávy powerliftingu jako strůjci nejvyššího raw trojboje všech dob. Samozřejmě, na žádné „kdyby“ se v powerliftingu nehraje, nicméně i jako čistě hypotetická je tato konstrukce velice zajímavá. Zejména když Petráš disponuje brutální párou na tato a možná i ještě vyšší čísla!
Jelikož loňský rok Petr po stránce závodů (nikoliv tréninků) vynechal, bylo by jistě zajímavé vědět, co plánuje. Zejména když na svém instagramu poslední dobou sem tam zveřejní videa, na nichž hýbe opravdu impozantními zátěžemi…
* Na sociálních sítích udivuješ strašlivými ukázkami síly – bicepsové zdvihy s cheatingem 3 x 160 kg, mrtvé tahy bez trhaček 3 x 350 kg, tlaky jednoruček na ramena s párem 80kg činek apod. A to i přesto, že se prý zatím nechystáš na závody…
„I když jsem v off season, u mě to neznamená, že budu chodit do fitka jen tak pim-pam. Trénink mám víceméně stejný jako v přípravě. Ale jsou dny, kdy to jde líp, chce se mi, nebo naopak. A také záleží na tom, co jedu, a jestli je se mnou sparing.“
Mrtvý tah 3 x 350 kg (bez trhaček)
* Najít sparinga, který by s tebou dokázal držet krok, býval v minulosti docela problém…
„Skoro rok se mnou cvičí Nikolas Dunovský. Je to ještě junior, ale má sílu a hlavně, co skoro každému chybí, chce dřít! Kolikrát se i stalo, že on táhnul mě. Myslím, že v takové formě, jak jsem teď, jsem v off season ještě nikdy nebyl.“
* Máš nejenom nového sparinga, ale také navštěvuješ nové fitko. Proč už netrénuješ v pražském fitcentru Eagle Fitness?
„Eagle Fitness mi změnilo život. Jeho majitel Ilya Yefimchyk mi na EVLS Prague nabídl u něj trénovat a já se kvůli tomu v roce 2016 přestěhoval z Moravy do Prahy. Jsem mu za to moc vděčný. Trénoval jsem tam tři roky a připravil se i na Big Dogs 3. Jediný důvod změny fitka je tedy přestěhování do jiné části Prahy. Do Eaglu je to teď moc daleko.
V září se otevřelo nové fitko Padera gym v blízkosti mého bydlení. Plně mi to tam vyhovuje ve všech směrech. Myslím, že teď je to zrovna to nejlepší fitko v Praze. A to se ještě bude rozšiřovat. Podmínky pro trojboj jsou taky perfektní.
Momentálně se finišuje s dokončením lifterny, čeká se už jen na monolift. Zařízení dělá Jarda Zelený a je to perfektní, kvalitní práce. Mimochodem, s Jardou pořád spolupracuji, známe se už několik let a rozumíme si na tréninku i mimo něj.“
* Jak se v současnosti stravuješ a kolik vážíš?
„Moje váha je teď 160 kg, poprvé v životě se i při takové váze cítím dobře. Tak snad to vydrží. Jím víceméně pořád stejně jako v přípravě. Přes týden držím jídlo (vločky, maso, zelenina, ovoce, rýže, brambory) a o víkendu si dám, na co mám chuť. Z doplňků stravy užívám protein, vitamin C, zinek, hlívu ústřičnou, draslík a hořčík.“
* Uvidíme tě letos závodit?
„Nechte se překvapit. Konkrétní závody nemám ještě určeny. Uvidíme, jak to půjde, jestli bude síla. A hlavně, aby vydrželo zdraví a sparing. Na závody se dokážu připravit za 3–4 měsíce.“
* Naposledy jsi závodil v roce 2018, kdy ses stal strůjcem druhého nejvyššího raw trojboje historie 1120 kg. Nejvyšší raw kombinovaný součet tehdy patřil Malaničevovi (1140 kg), loni se však situace změnila. Nejvyšší total bez podpůrných dresů zapsal Američan Daniel Bell (1142 kg), letos pak přidal také světový primát raw bez kolenních bandáží, když pouze s návleky nazvedal 1122,5 kg. Nyní jsi tedy číslo 3. Sleduješ situaci v powerliftingu? Co říkáš na Bellovy výkony?
„I když jsem teď na 3. místě v historických tabulkách, je to pro mě čest. Daniel Bell má sílu, super výkon, ale pro mě stejně je králem Andrej Malaničev. To je trojbojař, ke kterému již několik let vzhlížím.“
* Slovo na závěr?
„Chtěl bych poděkovat všem, co mi fandí a sledují mě na sociálních sítích. Dále mému domovskému fitku Padera gym za vytvoření skvělých podmínek, mojí manželce Denise, Eagle Fitness, sparingovi Nikolasovi, Jardovi Zelenému a rodině.“
Bicepsový zdvih s cheatingem 3 x 160 kg
Pendlay rows 5 x 170 kg (bez trhaček)
Benčpres úzkým hmatem 3 x 220 kg
Tlaky na ramena s 80kg jednoručkami
