Nový X-man Dallas McCarver

|text: MICHAEL BERG, BORIS BÁRDOŠ |foto: PER BERNAL, MICHAEL NEVEUX, ĽUDOVÍT MAJOR

Dallas McCarver

Datum narození:9. 4. 1991Bydliště:Chattanooga (Tennessee, USA)Výška:186 cmVáha soutěžní:124 kg (na Mr. Olympia 2015)Váha mimosoutěžní:136 kgNejlepší umístění (NPC, IFBB PRO):NPC North American Championships 2012: vítěz supertěžké váhy i absolutní šampión (zisk profesionální licence), 1. na California Pro 2015, 13. na Mr. Olympia 2015Online:dallasmccarver.com, Instagram @dallasmccarver, Facebook @bigd491

Dočkat času

Tréninkový split Dallase McCarvera1. DENZáda – zaměření na těžké kombinované cviky s činkami;bicepsy (pumpovací trénink)2. DENHrudník; čelní a boční deltové hlavy; tricepsy (pumpovací trénink)3. DENHamstringy, sedací svaly, lýtka4. DENZáda – cviky na strojích a kladkách; zadní deltové hlavy5. DENPaže; břicho6. DENKvadricepsy7. DENVolno

Celý profil včetně jídelníčku a tréningu paží Dallase McCarvera najdete v srpnovém (8/2016) čísle měsíčníku MUSCLE&FITNESS.

*Nové číslo MUSCLE&FITNESS do ČR objednávejte ZDE.
*Předplatné MUSCLE&FITNESS do ČR se zlevou objednávejte ZDE.