Kulturisti a bikiny v karanténě (2): Šádek, Turek a Ryšavý

Karanténa a scéna fitness a kulturistiky

Jak se žije v karanténě? Kde a jak tráví čas? Jak moc utrpí po finanční stránce? Zvládají trénovat – mají jak a kde? Ptáme se československých osobností. Dnes odpovídají Milan Šádek, Honza Turek a Matěj Ryšavý.

Milan Šádek

Milan Šádek

Jak se ti žije v karanténě?
Snažím se to brát jako dovolenou bez moře, ale chybí mi ten režim. Protože i když jsem na dovolené, tak se po pár dnech těším zpět. Chybí mi tréninky s Tomášem Burešem a Lukášem, chybí mi to každodenní překonávání se, prostě příprava. Samozřejmě si tím nestěžuji, že bych se měl špatně, to ne. Naopak jsem nikdy nebyl s rodinou tolik času společně. Zjistil jsem, že moje žena a syn jsou docela fajn lidi :)) V tomto je to určitě super, ale už by ta „dovča“ mohla skončit 🙂
Kde a jak trávíš čas?
Čas trávím samozřejmě doma nebo na zahradě, někdy jdeme do lesa. Každý den cvičíme a docela se mi daří držet formu. Ale není to úplně jednoduché, když máš celý den na očích lednici 🙂 Přiznám se, že se občas chodím projet v autě, ale jinak se snažím co nejméně dostat mezi lidi. Do obchodu jdu jen, když nám opravdu chybí potraviny, nebo když musím jet nakoupit někomu z rodiny. Sem tam zapneme Play Station a dáme pár závodů v Gran Turismo Sport nebo Beat Saber. Ale tam mě jak žena, tak i kluk, poráží a to těžce snáším. Ale jinak to doporučuji, je to úžasně zábavné kardio.
Jak moc utrpíš po finanční stránce?
Snažím se na to teď nemyslet, soustředím se na pozitiva. Až to skončí, chci vyjet na soutěže, povyhrávat prize money a skončit v zisku 🙂 Jak říkám, snažím se být pozitivní :))
Zvládáš trénovat – máš jak a kde?
Cvičím 2+1 a docela to jde. Samozřejmě to není taková hitparáda jak normálně, ale aspoň člověk má důvod vstát z gauče a propotit pár triček 🙂 Momentálně trénuji ve sklepě, nebo když je hezky, tak na zahradě. Kombinuji jednoručky, velkou činku a expandery. Postupně rozšiřuji sortiment a myslím, že v tom sklepě se nakonec bude cvičit lépe, než v kdejakém gymu 🙂

Honza Turek

Jak se ti žije v karanténě?

Honza Turek

No my jsme právě zrovna předtím, než se vůbec vyhlásil nějaký nouzový stav, přiletěli do Marbelly ve Španělsku. Přiletěli jsme ve středu a ve čtvrtek se v ČR vyhlásil nouzový stav. Lidi se do mě samozřejmě na sociálních sítích pustili, jak jsem si mohl dovolit někam odjet v této situaci. Jak píšu, nevěděli jsme o žádném nouzovém stavu a v Marbelle bylo nakažených 20 lidí, takže daleko méně než třeba v Praze. Takže jsem to ani nepovažoval za nebezpečné. Toto číslo se do té doby než jsme odletěli ani nezvyšovalo. Jak jsem se dozvěděl že je u nás vše zavřeno, tak jsem samozřejmě chodil na trénink každý den, když jsem věděl, že doma nebudu moct dlouho trénovat. To se do mě pustili na sociálních sítích všichni 🙂 Ruku na srdce, udělali by jste všichni to stejné, kdyby jste měli tu možnost 🙂 Poslední 4 dny pobytu už byl ve Španělsku úplný zákaz vycházení, takže jsme je strávili na bytě. Chodil jsem trénovat do M13 Gymu. Bývalá posilovna Doriana Yatese, který tam stále chodí trénovat lidi, protože v Marbelle žije. Chodil jsem tam i před Olympií amateur v roce 2016, kde jsem vyhrál kategorii nad 100kg takže GYM dobře znám a mám na něj krásné vzpomínky. Jak mě všichni jistě znáte, závodím každý rok na minimálně pěti soutěžích a jsem prakticky pořád v přípravě. Nemáme tedy možnost jet na dovolenou jen tak a bohužel se to sešlo s touto krizí, která teď ve světě panuje a rozjela se naplno až když jsme tam byli. Po návratu nás samozřejmě čekala povinná 14 denní karanténa, kterou jsme podstoupili a poté jsme byli testováni na Covid-19 s negativním výsledkem.
Kde a jak trávíš čas?
I po karanténě prožíváme čas převážně doma a na balkoně. Občas nějaká procházka venku, aby se malý Honzík unavil a byl taky na vzduchu. Doma se s ním rozhodně nenudíme 🙂
Byl jsem tedy nucen vytvořit si provizorní Turek GYM na svém garážovém stání dvě patra v podzemí našeho domu. Takže je tam 10-15 stupňů 🙂 Ale není jiná možnost a příprava musí pokračovat. Musím doufat, že bude i nějaká podzimní sezóna. Je to zase jiný impulz pro tělo. Takže to má i něco do sebe jet trénink jen s omezeným nářadím a tréninky jsou tím hodně náročné. Jako za starých časů.
Jak moc utrpíš po finanční stránce?
Samozřejmě jsem hodně omezen v práci. A tím pádem i po finanční stránce. Pokračují pouze spoluprácí s některými závodníky, kteří mají stejně jako já možnost trénovat v nějakém domácím GYMU. Takže jsem velmi rád za své sponzory, bez kterých by byl problém pokračovat v těchto chvílích v přípravě. Bodyflex nutrition, kde mám veškeré suplementy co potřebuji. Drůbežárny Klatovy, díky kterým mám kuřecí maso. A taky děkuji firmě Vas Construct za zapůjčení náčiní do mého Turek gymu 🙂
Jsou to těžké časy pro celý svět a musíme věřit, že vše brzy skončí a zvládneme to všichni ve zdraví a budeme moci pokračovat v tom, co máme rádi. Přeji všem to nejlepší.

Matěj Ryšavý

Jak se ti žije v karanténě?
V karanténě se mi žije celkem normálně, jsem člověk, který se netrápí věcmi které nezmění. Takže se snažím stále žít, tak jako kdyby žádná karanténa nebyla.
Kde a jak trávíš čas?
Doma, v přírodě, na tréninku, u práce za počítačem, s přítelkyní, vařením, pečením…. 😀 klasický kulturista v domácnosti 😀
Jak moc utrpíš po finanční stránce?
Řekl bych že dost citelně, ale to k tomuhle celému cirkusu, navíc naprosto zbytečnému cirkusu, prostě asi hold má patřit.
Zvládáš trénovat – máš jak a kde?
Ano. Trénuji v domácí posilovně v garáži u kamaráda. Máme tam dřepovací stojan, pull-down kladku, peck-deck, předkopy, zákopy, velkou osu, bench-press, jednoruční činky, EZtu. Prostě vše, co potřebuji k tomu, abych se nadále mohl připravovat na případnou podzimní sezonu 🙂

Matěj Ryšavý