Čoko-banán proteínové muffiny
Niektorí ľudia sa na Vianoce tešia, iní sa ich obávajú z toho istého dôvodu: veľa koláčov a sladkého. Vyskúšajte tento recept na rýchly a zdravý snack. Jeden muffin obsahuje 100 kcal. Pridaním proteínového prášku do cesta zvýšite množstvo bielkovín.
INGREDIENCIE:
- 12 lyžíc nátierky Nut Protein Choco Spread
- 350 g zmesi na prípravu palaciniek Protein Pancakes
- 350 ml nízkotučného mlieka
INŠTRUKCIE:
1. Predhrejte rúru na 180 ° C2. Zmiešajte Protein Pancake a nízkotučné mlieko.3. Vyplňte muffinové formy na ¾4. Dajte 1 polievkovú lyžicu nátierky Nut Protein Choco Spread do každej formy.5. Pečte po dobu 15 minút.
