Ad: Václav Papírník (2)

Cena Orlických hor 1974: zleva Stach, Papírník, Satina.

Stejně jako v tréninku se Papírník vyznačoval svérázným vztahem ke stravování, navíc patřil do „tvarohové generace“ 70. let m.s. Přidávám rozpis diety z roku 1973:

04:30 hod. 5 syrových vajec, půl litru mléka, Celaskon
09:00 hod. maso, brambory, salát
10:30 hod. 250 g tvarohu, půl litru mléka
11:30 hod. 250 g tvarohu
12:30 hod. 250 g tvarohu, půl litru mléka
14:00 hod. zákusky, šlehačka, sýr
17:00 hod. polévka, chléb, sýr, mléko
20:30 hod. půl litru mléka, Celaskon, Erevit

Nejtvrdší přípravu kariéry Vašek zažil před M-ČSSR 1977. Cvičil jen třikrát týdně, ale dvojfázově – ráno vstával ve čtyři, nachystal si snídani (litr kakaa, 6 vajec, kilo ovesné kaše s medem), najedl se a od páté do půl sedmé procvičil prsa, ramena a záda. V zaměstnání čerpal náhradní volno a dojížděl na devátou. Domů se vracel před 17. hodinou a večerní fáze obsahovala nohy, paže a břicho. Každé úterý chodil do sauny, ve čtvrtek nakupoval potraviny, o víkendech „relaxoval“ na stavbě rodinného domku ručním kopáním základů. Tak běžel čas čtyři a půl měsíce, bez partnera nebo trenéra. Na přeboru ČSR skončil pátý za Hovorkou, Dantlingerem, Svobodou a Beránkem. Poslední měsíc před M-ČSSR už nebyl schopný takovým tempem pokračovat, trénink omezil na minimum, organizmus si ale odpočinul. Na soutěži vážil 81 kg a v kategorii do 169 byl nejtěžší, nejvyrýsovanější a nejsilnější – vleže zatlačil 160 kg! Ani tato tři nej- však nestačila na víc než 7. místo, přičemž předvedl vůbec nejhorší volnou sestavu…

Rozcvičení	3 x 30 opakování	55 kg
Rozcvičení	3 x 30 opakování	80 kg
Test vytrvalosti	1 x max	110 kg (rekord 32 op.)
Trénink	1 x max	120 kg (rekord 20 op.)
Trénink	1 x max	130 kg (rekord 15 op.)
Trénink	1 x max	140 kg (rekord 9 op.)

Z obecně platných kritérií muže splnil všechna: postavil dům, zasadil celou alej stromků, stal se otcem dcery Lenky a dnes už též dědečkem vnoučka. Celoživotní svazek s kulturistikou nenasadil Vaškovi klapky na oči. Stále jej zajímá krása přírody, je samovýrobcem potravin pro rodinu, konstruktérem posilovacích strojů (ten poslední slouží – jak jinak – na dřepy) i mechanizmů všech typů, zastáncem ekologických myšlenek a posluchačem country.