Hľadáte lacné kalcium?

Vaše svaly a kosti potrebujú kalcium aby zostali zdravé a silné. Nechcete však míňať peniaze za doplnky výživy? Ponúkame vám najlacnejšie zdroje kalcia. Kúpte si corn flakesy obohatené kalciom a konzumujte ich spolu s mliekom alebo čerstvo vytlačenou pomarančovou šťavou. Je to nielen úsporný, ale aj zdravý spôsob zásobovania tela vápnikom. Mlieko totiž okrem vápnika obsahuje aj bielkoviny a mnoho vitamínov, ktoré v kalciovom doplnku výživy nenájdete. Drahším spôsobom dotovania tela vápnikom je konzumácia syrov a nízkotučných jogurtov.

foto: M&F