Báječný Freddy Ortiz (2)

Následuje interview z roku 2008, kdy se Davidovi Robsonovi z portálu www.getbig.com podařilo Freddyho vystopovat a prolomit jeho mlčení.

DR: Hello, tak co děláš, Freddy?

FO: Stále pracuji, vždycky jsem pracoval. Pokud jde o trénink, dělám to, co jsem dělal vždycky a nehodlám na tom nic měnit.

DR: Jaké máš cíle v tréninku?

FO: Snažím se nepřestávat cvičit. Skončím v práci, jdu do posilovny a to nejméně třikrát týdně. Je důležité, abych se držel rozpisu, který jsem používal kdysi, a nic na tom neměnil – je to můj nejlepší způsob, jak jít stále dopředu. Jsem v dobré formě a trénuji velmi tvrdě. Jediný rozdíl je v tom, že používám lehčí váhy (Freddymu bylo v té době 67 let).

DR: Kde teď pracuješ?

FO: Dělám u ochranky a v práci jsem od devíti ráno do čtyř hodin odpoledne, pět dnů v týdnu. Mým úkolem je sledovat lidi v Link House v New Yorku.

DR: Prozraď víc o svém tréninku.

FO: Dělám stejný počet opakování jako dřív, ale s nižšími váhami, než jsem býval zvyklý kdysi. Pro mne jsou nejdůležitější opakování a jedu tak dlouho, dokud se neunavím. Při tom opakování nepočítám – cvičím tak dlouho, až je partie vyčerpaná. Odpočívám krátce; udělám sérii, pár sekund si oddechnu a jdu na další partii.

DR: Je pro tebe důležité být v kondici?

FO: Líbí se mi to, a po všech těch letech jsem zjistil, že se stále cítím fantasticky. Když nechám trénink na pár týdnů kvůli odpočinku, cestuji nebo jedu na dovolenou, ať jsem kdekoliv, vždycky si najdu místo na trénink, třeba jen několikrát týdně.

DR: Co se ti nejvíc líbilo na soutěžení?

FO: To snažení udržet se ve formě. Po soutěži jsem si dal zhruba měsíc volno, a když přišla další soutěže, zahájil jsem přípravu dva nebo tři měsíce předtím, abych vypadal dobře. A nejvíc jsem si užíval to udržování formy až do dne soutěže.

(Pokračování příště).