S touto vysoce intenzivní technikou vyvolejte svalový růst a překonejte stagnaci Sežvýkání posledního plánovaného kousku kuřecích prsou v den tréninku je pouze jedním ukazatelem toho, že děláte vše pro to, aby vaše úsilí v posilovně nepřišlo vniveč. Do okruhu života v posilovně patří tréninkové kolapsy i znovuzrození, téměř paralyzující zážitky a také udržovací dny, kdy je obtížný již pouhý … Čítať ďalej TRÉNINKOVÉ METODY: Cluster training