Tréning - 22.03.2019
Triceps
Tréning - 16.01.2019
Trénink tricepsu. Vybudujte koňské podkovy
Tréning - 12.01.2019
Jak přidat 2,5 cm na pažích za jeden den. Unikátní trénink paží!
Tréning - 08.01.2019
Trénink na triceps. Tricepsová koalice
Tréning - 23.03.2018
Strečingové cviky na každú partiu (časť I.)
Tréning - 28.07.2017
Kľuky na kruhoch: stále napätie vo svaloch
Tréning - 15.01.2017
Kliky a vzpory úzkým hmatem
Tréning - 13.08.2015
Desatero úspěchu v tvarování těla
