Trénink

Tréning - 03.08.2015

Dřepy – základ tréninku

Tréning - 29.12.2014

50 pravidel budování hmoty

Tréning - 21.02.2014

První tréninky

Tréning - 12.08.2011

Jak vybrat vhodné cviky?

Tréning - 21.01.2009

Třikrát týdně celé tělo

Tréning - 15.03.2008

Postupy pro umocnění intenzity

Tréning - 15.03.2008

Adaptace v kulturistickém tréninku

Tréning - 15.03.2008

Abeceda fitness