Vyběhejte to!

Navštívili jste McDonald, snědli jste svůj oblíbený Big Mac a teď máte výčitky svědomí? Pak je tady jediné řešení: zbavte se kalorií, které jste přijali. Udělejte to některým z těchto způsobů:  

● Běžte 70 minut rychlostí 17 km/h. ● Kráčejte volným tempem 2 hodiny. ● Zatancujte si. Ovšem ne méně jako 90 minut. ● Bicyklujte 150 minut středním tempem. Tak co, máte ještě chuť na hamburger?

foto: M&F