Flirt ve fitcentru a svalový růst

Jako opravdoví sportovci víte, co od fitcentra chtít – dobré posilovací stroje, těžké jednoručky, robustní lavičky a velký výběr stanovišť. Ale všimli jste si vůbec, jak svůdné jsou ženy cvičící vedle vás? Kromě rušivého efektu na soustředění při tréninku však mají jejich krásná těla jedno plus – mohou dramaticky zvýšit hladinu vašeho testosteronu. Jak známo, vyšší úroveň tohoto hormonu zvyšuje sílu a růst svalové hmoty. Když cvičíte v blízkosti ženského pohlaví, které vás trochu vzrušuje, pravděpodobně to zvýší váš testosteron.

Vědci z University of Chicago udělali zajímavý pokus se studenty. Rozdělili je na dvě poloviny, jednu polovinu zpovídala v interview žena, druhou muž. Potom vědci studentům změřili obsah testosteronu v krvi. Zjistili, že studenti, kteří odpovídali na dotazy kladené ženou, měly o 30 % vyšší hladinu testosteronu než činila průměrná hodnota.

Až půjdete příště trénovat, zkuste si lehce zaflirtovat, než se pustíte do cvičení. Prohoďte například pár slov s dívkou v recepci nebo pomozte nějaké cvičence s kotouči na legpresu. Možná pak ucítíte v svalech větší napětí a sílu, způsobené vyšším vylučováním testosteronu.

foto: M&F