Zelený čaj jede!

l foto: M&F

obsahuje antioxidanty, které likvidují volné radikály, což jsou molekuly s chybějícími elektrony způsobující poškození buněk

  • působí proti kazivosti zubů
  • snad působí preventivně proti rakovině
  • podporuje i zdraví oběhového systému, bylo zjištěno, že extrakt jak ze zeleného, tak černého čaje snižuje cholesterol
  • čistí krev a tím podporuje funkci jater
  • přispívá k hustotě kostí
  • snižuje sklony k zánětům.
  • Hotový zelený čaj už nyní dostanete v nejrůznějších baleních vhodných do fitcentra nebo na cesty. Výrobci se snaží vystříhat přídavků umělých sladidel a konzervačních látek, aby neporušili přírodní charakter nápoje, někdy však k němu přidávají vitamín C.

     

    TIP NA LÉTO:

    Zelený čaj nechte vychladnout a na několik hodin dejte do mrazáku (nejlépe ve flašce od minerálky)… a máte ledový čaj!

    TIP NA SVAČINKU:

    1 šálek zeleného čaje s citronem a hrst mandlí.