Portrét: Rory Liedermeyer

Mnozí pamětníci stále trvají na tom, že Liedermeyer patří do hrstky nejsymetričtějších a nejestetičtějších bodybuilderů z 80. let. V roce 1983 se už-už chystal zařadit mezi Weider Boys, získat kontrakt a soutěžit profesionálně, když se objevil největší konkurent Bob Paris a plány (podruhé, jen v jiném sportu) splaskly jak propíchnutý balónek. Podobně dopadl další skvělý borec Matt Mendenhall. Dnešního šedesátníka, nositele neoficiálního titulu “Mr. Symmetry,” si nyní představíme.

Liedermeyer trénoval ve čtyřdenním cyklu: 1. den hrudník, ramena a lýtka, 2. den záda, trapézy a břicho, 3. den biceps, triceps a lýtka, 4. den kvadricepsy, hamstringy a břicho, 5. den měl volno. Vyznával systém Body perfecting čili zdokonalování těla se spoustou powerlifterské mentality. Například bral těžké váhy i na izolované cviky (upažování ve stoji dělal se 70 kg jednoručkami), supertěžké váhy používal v benčpresu (220 kg), při výpadech (145 kg), přitahování v předklonu (225 kg), tlaku na šikmé lavici (185 kg) a klicích na bradlech (90 kg). Na zaostávající partie používal systém tří cviků po 3 x 100 opakování. V dietě věřil, že jídlo vytváří vlastní anabolický efekt a konzumoval až 8000 kalorií denně. Jednou snědl na posezení 38 kusů grilovaného kuřete! Tvrdil rovněž, že nikdy nebral anabolika ani růstový hormon. V roce 1980 například vážil 119 kg a shazoval na 95 kg. V roce 1981 shazoval ze 104 kg na 84 kg tím, že jedl jen 600 kalorií denně a vedle tréninku běhal 15 km.

Naposledy soutěžil na NPC Nationals 1994 a skončil poslední v těžké váze. To již dávno vedl ve Whittieru soukromý klub a věnoval se trenérské práci, kvůli níž se nestihl stát profesionálem. K jeho klientům patřili jak závodníci, tak lidé všech profesí – lékaři, policisté, dělníci, požárníci a senioři. Lidermeyer stále žije v dnes 85tisícovém Whittieru, je uznávaným guru, ikonou i celebritou sportu svalů, věrným manželem a otcem dvou dcer.

Rory Lidermeyer dnes.