Gary Heisey

Gary Heisey při pozvedu se 415 kg.

Rozpis tréninku osm týdnů před soutěží v roce 1988:

1. týden
středa: výtahy ve stoji na podložce 4 x 8 opak., dotahování ve stojanu 3 x 6
sobota: mrtvé tahy s napnutýma nohama 6 x 8, krčení ramen s činkou 4 x 8

2. a 3. týden
stejné jako v týdnu 1

4. a 6. týden
středa: výtahy ve stoji na podložce 4 x 3, dotahování ve stojanu 3 x 3
sobota: mrtvý tah 5 x 3, krčení ramen s činkou 3 x 6

7. týden
středa: výtahy ve stoji na podložce 3 x 3 a 2 x 2
sobota: mrtvý tah 3 x 3 a 2 x 1

8. týden
středa: lehký mrtvý tah na techniku 5 x2 opak.
sobota: soutěž.

Na seznamu siláků, kteří regulérně zvedli 900 liber (408,2 kg), je uvedeno 14 jmen. Nejstarší výkon pochází z roku 1982 (Dan Wohleber, USA – 410 kg), nejvyšší je 460 kg Benedikta Magnussona z roku 2011. Gary Heisey se drží na 7. místě.