Suplementace: Odstartujte růst!

|text: JIM STOPPANI

 DOBA   SUPLEMENT/DÁVKA   30–60 min před tréninkem     Arginin/3–6 gramů, Glutamin/5–10 gramů  Ihned po tréninku  Arginin/3–6 gramů, Glutamin/5–10 gramů, GABA/2–5 gramů    30–60 min před spaním  Arginin/3–6 gramů, Glutamin/5–10 gramů, ABA/2–5 gramů