MS futbal: Romelu Lukaku kedysi benčoval 100 kg
Romelu Lukaku je hráč Manchesteru United a belgickej reprezentácie. Hrá aj na majstrovstvách sveta 2018 v Rusku. Určite ste si všimli jeho vysokú a svalnatú postavu. Romelu sa v rámci rozvoja kondície venuje aj silovému tréningu. Využíva TRX, kettlebell, medicinbaly a rôzne cvičenia na rozvoj stability a koordinácie. Pri výške 190 cm sa snaží udržať si ideálnu hmotnosť pod 100 kg. Tvrdí, že pri výkone na ihrisku cíti každé kilo navyše, preto tréning s činkami obmedzuje. Pred pár rokmi sa mu venoval častejšie a zvládal 15 opakovaní benčpresu so 100 kg.