Modelka Kate Upton sa nebojí činiek
Kate Upton je americká modelka a herečka, známa najmä z časopisu Sports Illustrated. V rámci prípravy na povolanie sa venuje aj posilňovaciemu tréningu. Vo videu pod dohľadom trénera celebrít Bena Bruna cvičí dvíhanie panvy v ľahu na chrbte s veľkou činkou. Tento cvik pôsobí na všetky dôležité svaly trupu: zadok, hamstringy, spodný chrbát a brušné svaly. Ženy majú často strach z ťažkých váh, ktoré si spájajú s veľkými svalmi. Tréning so silovou zložkou v skutočnosti posilní svalstvo, zrýchli metabolizmus a ovplyvní aj cirkuláciu hormónov. Kate to zrejme vie tiež, čo sa aj odráža na jej postave.