John Cena – vzpěrač

Známý herec a wrestler John Cena účinkuje v seriálu American Grit.

Grit je 10 dílní seriál, ve kterým 4čtyřčlenní týmy podstoupí sérii úloh, včetně zdolávání překážkové dráhy. Součástí přípravy je i silový trénink. Vedoucím jednoho z týmů je právě Cena. Ve videu potvrzuje své vzpěračské schopnosti, když vzepře nadhozem 143 kg (315 liber).

Co se tréninku týče, John Cena je vyznavač staré školy. Střídá vzpěračské tréninky a tréninky zaměřené na maximální sílu a preferuje základní cviky. Jeho tréninková pravidla najdete v čísle M&F 3/2016. Vedoucím jednoho z týmů je Noah Galloway, veterán, který v Afganistanu přišel o ruku i nohu. Ve videu i přesto dělá trh jednou paží s 27kg kettlebellem.