Jak to bylo kdysi: Ric Drasin a Arnold (2)
„Po jídle jsme odjeli do posilovny. Tréninky se skládaly ze základních cviků: na hrudník třeba po 4 sériích benčpresu, tlaků na šikmé lavici, rozpažování a střihů na kladkách. Někdy jsme na závěr přidali 4 série kliků na bradlech. Arnold se vždycky stavěl proti cheatingu a kladl důraz na soustředění na procvičovaný sval. Někdy jsme kvůli ujištění, že sval je plně protažený, drželi v dolní poloze benčpresu nebo rozpažování 2sekundovou pauzu. Při mnoha příležitostech jsme střídali hrudník se zády, třeba benčpres a shyby, tlaky na šikmé lavici se stahováním kladky a střihy s přitahováním jednoručky v předklonu. Arnold se hned ze začátku napumpoval a vypadal obrovský. Napnul před zrcadlem biceps a řekl Koukni na ten vrcholek, Rici. Bylo to jako dvě horské špičky. Arnold byl proslulý mohutnými bicepsy, ale zřídka jsem jej viděl cvičit s více jak 22,5 kg jednoručkami.
Taky jsme trénovali ramena a Arnold mi ukázal systém, který vás nafoukl jako nic jiného. Tlaky jednoruček ve stoji s vytáčením dlaní, non-stop od 14 kg po 4,5 kg až po 38,5 kg, nahoru po stojanu a zase dolů bez přerušení, a potom stejně s upažováním. Dneska už bych to teda nedělal! Tenkrát s námi trénovali všichni šampióni jako Zabo Koszewski, Dave Draper, Ed Giuliani, Frank Zane, Franco Columbu, Mike Katz, Ken Waller a Roger Callard. Byli jsme prima parta a hezké bylo i to, že jsme drželi spolu taky na pláži a o víkendech. To už se dnes nevidí. Arnold byl Němec (Pozn. -Američané zřejmě nerozlišují Rakousko od Německa!) a já zase Žid, dost jsme o tom diskutovali a on mnohokrát zmiňoval Hitlera. Byl přesvědčený o nadřazenosti germánské rasy, ovšem nacházel se ve městě se zábavním průmyslem řízeným Židy včetně chlápka, podepisujícího jeho výplatní šeky – Joe Weidera. Tak se zklidnil a raději žertoval o nás, říkal „Dnes trénuje Němec se Židem!“
Já do našich tréninků vždycky dával humor, protože mám rád legraci. Arnold se bavil, ale pořád jsme tvrdě makali. Nebyl si moc jistý svou angličtinou a proto používal na jiné lidi moje šprýmy a chytlavé fráze, jako by byly jeho. A slyšet je z jeho úst bylo fakt legrační. Dodnes některé tehdejší formulace užívá.“
