Jak to bylo kdysi: Ric Drasin a Arnold (2)

 Jak to bylo kdysi: Ric Drasin a Arnold (2)

drasin_z.jpg„Po jídle jsme odjeli do posilovny. Tréninky se skládaly ze základních cviků: na hrudník třeba po 4 sériích benčpresu, tlaků na šikmé lavici, rozpažování a střihů na kladkách. Někdy jsme na závěr přidali 4 série kliků na bradlech. Arnold se vždycky stavěl proti cheatingu a kladl důraz na soustředění na procvičovaný sval. Někdy jsme kvůli ujištění, že sval je plně protažený, drželi v dolní poloze benčpresu nebo rozpažování 2sekundovou pauzu. Při mnoha příležitostech jsme střídali hrudník se zády, třeba benčpres a shyby, tlaky na šikmé lavici se stahováním kladky a střihy s přitahováním jednoručky v předklonu. Arnold se hned ze začátku napumpoval a vypadal obrovský. Napnul před zrcadlem biceps a řekl Koukni na ten vrcholek, Rici. Bylo to jako dvě horské špičky. Arnold byl proslulý mohutnými bicepsy, ale zřídka jsem jej viděl cvičit s více jak 22,5 kg jednoručkami.

drasin_z00.jpgTaky jsme trénovali ramena a Arnold mi ukázal systém, který vás nafoukl jako nic jiného. Tlaky jednoruček ve stoji s vytáčením dlaní, non-stop od 14 kg po 4,5 kg až po 38,5 kg, nahoru po stojanu a zase dolů bez přerušení, a potom stejně s upažováním. Dneska už bych to teda nedělal! Tenkrát s námi trénovali všichni šampióni jako Zabo Koszewski, Dave Draper, Ed Giuliani, Frank Zane, Franco Columbu, Mike Katz, Ken Waller a Roger Callard. Byli jsme prima parta a hezké bylo i to, že jsme drželi spolu taky na pláži a o víkendech. To už se dnes nevidí. Arnold byl Němec (Pozn. -Američané zřejmě nerozlišují Rakousko od Německa!) a já zase Žid, dost jsme o tom diskutovali a on mnohokrát zmiňoval Hitlera. Byl přesvědčený o nadřazenosti germánské rasy, ovšem nacházel se ve městě se zábavním průmyslem řízeným Židy včetně chlápka, podepisujícího jeho výplatní šeky – Joe Weidera. Tak se zklidnil a raději žertoval o nás, říkal „Dnes trénuje Němec se Židem!“

drasin-laterals-z.jpg  drasin-portret-z.jpg

Já do našich tréninků vždycky dával humor, protože mám rád legraci. Arnold se bavil, ale pořád jsme tvrdě makali. Nebyl si moc jistý svou angličtinou a proto používal na jiné lidi moje šprýmy a chytlavé fráze, jako by byly jeho. A slyšet je z jeho úst bylo fakt legrační. Dodnes některé tehdejší formulace užívá.“

(Pokračování příště)