„Musíte se naučit přijmout bolest a udělat z ní svého přítele. Ať je to jak chce, prvořadá je soustavnost a schopnost trpět. Pokud nedokážete strádat, nemáte v kulturistice budoucnost. Musíte umět žít v odříkání a být s tím naprosto srozuměni. Vše, co v životě vnímáte jako potěšení, musíte (alespoň na nějaký čas) zanechat, abyste byli schopni dostat se do formy, … Čítať ďalej J. Jackson: trénink deltových svalů před AC 2020