Cvikla: zvýšte pracovnú kapacitu svalov

Cvikla, alebo červená repa (po anglicky beet root) dokáže zlepšiť športový výkon, vďaka lepšiemu zásobeniu svalov kyslíkom. Cvikla obsahuje dusičnany (NO2, NO3), ktoré rozširujú cievy a uľahčujú prietok krvi. Pri tréningu v posilňovni to znamená lepšiu „pumpu“ — prekrvenie svalu.

Follow @MF_CzechSlovak