Novinky - 21.10.2020
Tréning
Život se železem Josefa Švuba - 09.09.2020
KDYSI A NYNÍ: KLASICKÉ ZADNÍ DŘEPY
Život se železem Josefa Švuba - 06.09.2020
KDYSI A NYNÍ: STREČINK
Kulturistika a fitness - 02.09.2020
Prečo cvičiť komplexné cviky?
Tréning - 19.08.2020
Ako to nevzdať? V tréningoch, s jedálničkom, v živote…
Horúce info - 04.08.2020
Odborné texty Dr. Františka Zámoly o genetice
Život se železem Josefa Švuba - 28.07.2020
METODIKA: 100 OPAKOVÁNÍ VE DŘEPU
Život se železem Josefa Švuba - 21.07.2020
METODIKA: PULLOVER + TLAK S VELKOU ČINKOU
Život se železem Josefa Švuba - 20.07.2020
METODIKA: DVA TRÉNINKY Z MINULOSTI
Tréning - 16.07.2020
ZDRAVIE: BOĽAVÉ RAMENÁ
Tréning - 15.07.2020
OBJEVTE: BENČPRES S JEDNORUČKAMI
