Život se železem Josefa Švuba - 20.07.2020
Tréning

Tréning - 16.07.2020
ZDRAVIE: BOĽAVÉ RAMENÁ

Tréning - 15.07.2020
OBJEVTE: BENČPRES S JEDNORUČKAMI

Tréning - 10.07.2020
METODIKA: NEÚPLNÁ OPAKOVÁNÍ

Tréning - 09.07.2020
Jak správně na mrtvý tah

Osobnosti - 03.07.2020
Ronnie Coleman: trénink před Mr. Olympia 2003

Osobnosti - 29.06.2020
Petr Petráš: tlak na ramena s 250 kg!

Kulturistika a fitness - 29.06.2020
Yefimchyk a Awodibu na společném tréninku hrudníku

Tréning - 25.06.2020
Tlak hlavou nahoru versus hlavou dolů

Horúce info - 24.06.2020
Dievčatá, prečo je dôležité sústrediť sa na hmotnosť?

Tréning - 24.06.2020