Arnold Schwarzenegger radí zůstat fit

Legendární Arnold Schwarzenegger je velkou část svého životního oblouku vzorem, jenž svým konáním inspiruje a motivuje lidi. Mezi dvacátým a třicátým rokem života předvedl do té doby bezprecedentní kulturistickou kariéru, následně prorazil u filmu a ve zralém věku se chytnul v politice a odkroutil si dvě volební období v úřadu guvernéra Kalifornie. A lidi nepřestává motivovat ani nyní, ve věku 72 let.
Vzhledem k aktuální situaci koronavirové pandemie se Arnold zaměřuje zejména na své vrstevníky, jimž doporučuje zůstat doma. Pravda, nemíní tím nečinné posedávání, nýbrž aktivní přistup k udržení tělesné kondice a zdraví. Arnold už věnoval milión dolarů do jedné ze sbírek, která si dala za úkol podpořit transport ochranných zdravotnických pomůcek, na sociálních sítích se pak snaží informovat a podporovat veřejnost, přičemž sám nadále zůstává fyzicky aktivní. Jezdí na kole na svém pozemku a trénuje ve své domácí posilovně. V nejnovějším videu pak ukazuje, že k tomu, abyste se udrželi ve slušné formě, posilovnu vlastně ani nepotřebujete. Stačí vám osa, dva kotouče a máte-li vlastní dvůr, tak si můžete zatrénovat i na čerstvém vzduchu.

Stay at home, stay fit. We can’t control the virus, but we can control our fitness.

Uverejnil používateľ Arnold Schwarzenegger Utorok 31. marca 2020