Tento „väčší hrášok“ je plný bielkovín. A navyše je veľmi jednoduché pripraviť z neho rýchle a chutné jedlo. 1. Falafel V mixéri pulzne rozmixujte 1/4 hrnčeka koriandru, 1 strúčik cesnaku, 1/4 lyžičky mletej rasce, 1/2 lyžičky červenej papriky a 1/4 lyžičky cesnakovej soli až bude zmes najemno posekaná. Pridajte jednu konzervu scedeného cíceru a mixujte až sa vytvorí hustá zmes. Vytvarujte … Čítať ďalej 1 potravina/5 spôsobov: CÍCER