PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top banner bg

SVET FITNESS
Odoslať e-mailomVytlačiť
Když dech nevoní

Když dech nevoní


Když na někoho otevřete ústa, všimnete se, že váš společník o krok couvne? V tom případě pravděpodobně trpíte poruchou, které se říká halitóza. Vyzkoušejte sedm způsobů, jak se jí zbavit:
Čistěte si kartáčkem nejenom zuby, ale i jazyk (zejména zespodu), a to dvakrát denně. Používejte po čistění kartáčkem i mezizubní kartáček nebo mezizubní nit, abyste se zbavili všech zbytků jídla, které zůstaly mezi zuby a mohou způsobovat nepříjemný zápach.
Nepoužívejte pastilky nebo žvýkačky s obsahem cukru. Ty jenom dočasně překrývají zápach vlastní vůní a způsobují kazy.
Pijte hodně vody. I sucho v ústech působí zápach z úst.
Jezte jen bonbóny bez cukru, které podporují tvorbu slin udržujících hydratovanou ústní dutinu.
Nepoužívejte ústní vody s obsahem alkoholu, které ústa vysoušejí.
Pokud vám páchne z úst i nadále, poraďte se s vaším lékařem. Trvalá halitóza může být projevem nějakého závažnějšího onemocnění.