PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top banner bg

Odoslať e-mailomVytlačiť
 

Siláci Savickas a Hollands„do formy“

Na jar 2017 prekvapil štvornásobný víťaz World Strongest Man Litovec Zydrunas Savickas zoštíhlenou postavou. V jeho šľapajach sa chystá kráčať aj Brit Terry Hollands, momentálne označovaný za tretieho najsilnejšieho muža Európy. Pri dvíhaní činiek zostal, upravil však výber cvikov a počty opakovaní s cieľom zlepšiť postavu. Zo 154 kg schudol na 134 kg.

Strongmani potrebujú veľké množstvo telesnej hmoty, aby disponovali potrebnou dávkou sily a mali optimálnejšie pákové mechanizmy na manipuláciu s náčiním. Dlhodobo je to však pre ľudský organizmus záťaž, preto sa veľa z nich rozhodne po skončení kariéry zhodiť pár kilogramov a dostať sa to estetickej formy.

Savicka shredded
Zydrunas Savickas


terry hollands transformation 696x348

Terry Hollands