PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top logo 1 februar

Odoslať e-mailomVytlačiť
 

Thor Björnson - tlak jednoručky 4 x 105 kg v tréningu

Islandský strongman Hafthor Björnsson počas tréningu premiestnenia a výrazu obrej jednoručky. Thor robí 5 sérii po 4 opakovania so 105 jednoručkou.

 

First time training Circus Dumbbell in over 6 months I believe! Here's my 5 set for 4 reps with 105kg!

Príspevok, ktorý zdieľa Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson), Jún 9, 2017 o 7:12 PDT

Do tréningu zaraďuje aj sťahovanie kladky na hrudní. Jeho rozmery - 2015 cm a okolo 190 kg - mu znemožňujú sedieť na sedadle stroja. Preto to musel vyriešiť po svojom.

 

Story of my life... #TooBig

Príspevok, ktorý zdieľa Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson), Júl 30, 2017 o 10:07 PDT