PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top logo 1 februar

Odoslať e-mailomVytlačiť
 

Tri miešané drinky s nízkym obsahom kalórií

|text: CAT PERRY

Máte radi miešané drinky? Gram čistého alkoholu obsahuje 7 kalórií. V kombinácii s cukrom, ovocnou šťavou a inými prísadami sa energetická hodnota kokteilu navýši.

Najlepšia voľba je zabaviť sa bez alkoholu. Ak si však chcete vychutnať drink a osláviť napríklad športový úspech, tu sú tri tipy na kokteily s nízkym obsahom kalórií.

Grapefruit Crush

Grapefruit skinny cocktail


Kalórie: 190

  • ľad
  • polovica grapefruitu
  • 50 ml grapefruitovej vodky
  • sóda

Naplňte pohár ľadom a vyšťavte naň polovicu grapefruitu. Prilejte vodku, zamiešajte a dolejte sódou. Ozdobte kúskom grapefruitu.

Na Slovensku môžete v niektorých podnikoch dostať verziu tohto drinku, kde je namiesto vodky borovička zmiešaná s grepovým džúsom. Grepový džús z koncentrátu však navýši množstvo kalórií aj cukru.

 

Finlandia Helsinky

Finlandia Skinny cocktail


Kalórie: 119

  • 30 ml vodky Finlandia
  • 100 ml diétneho zázvorového piva

Do medeného hrnčeka alebo do vysokého pohára nalejte Finlandiu a dolejte zázvorovým pivom. Pomiešajte a ozdobte limetkou.

 

Plymouthský gin s kokosovou vodou

Plymouth gin


Kalórie: 156

  • 50 ml plymouthského ginu
  • 50 ml kokosovej šťavy
  • 25 ml čerstvej limetkovej šťavy
  • Limetka na ozdobenie

Nalejte všetky ingrediencie do šejkra naplneného ľadom a premiešajte. Nalejte kokteil do vysokých pohárov naplnených ľadom a ozdobte limetkou.

Kokosová šťava (coconut water) je šťava vo vnútri zelených kokosových orechov. Ako orech dozrieva, šťava sa mení na mlieko, ktoré má oveľa viac kalórií.