PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top logo 1 februar

Odoslať e-mailomVytlačiť
 

Ako naporciovať vianočného kapra?

Máte už vianočného kapra? Vo video nájdete návod, ako ho správne naporciovať. Kuchár poradí, ako ho zbaviť väčšiny kostí a zároveň vyrezať nadbytočný tuk.


Výživové hodnoty v 100 g mäsa: 162 kalórií, 7 g tuku (1 g nasýtené), 23 g bielkovín

Pri vyprážaní stúpne energetická hodnota 100 g porcie o približne 100 kalórií a zvýši sa aj obsah sacharidov (12,5 g) a tukov (16 g).

Kapre