PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top banner bg

Odoslať e-mailomVytlačiť

DO FORMY S MUSCLE&FITNESS 2016: Finiš!

Do Formy 2016 Na stáncích je právě číslo 6/2015 našeho časopisu a v něm všechny potřebné pokyny pro soutěžící „doformisty“.

Pozor! Poslední termín podání doporučených zásilek do soutěže na poště je 6. 6. 2016!

Červnové/júnové  vydání MUSCLE&FITNESS je již tradičně spojeno s ukončením naší jedinečné soutěže v tříměsíční proměně postavy DO FORMY S MUSCLE&FITNESS 2016. Do letošního, již 16. ročníku se v březnu přihlásilo 619 čtenářů a čtenářek z ČR a SR. Kolik z nich vydrželo až do konce? A jakých proměn dosáhli? Odpovědi budeme znát již brzy!

Věříme, že všichni makali a dietovali jak o duši! Jak postupují dál?

Soutěžící, kteří vytrvali, vezmou do ruky toto vydání MUSCLE&FITNESS a pořídí si závěrečnou fotografii. Mít „šestku“ M&F je tedy nevyhnutelné!

Dvojici fotografií „před“ a „po“ spolu s dalšími náležitostmi zašlou k nám do redakce, kde je již v pohotovosti redakční porota v čele se šéfredaktorem MUSCLE&FITNESS. Vše prostudujeme, vyhodnotíme, vybereme finalisty a vítěze jednotlivých kategorií. Vítěze budeme kontaktovat nejpozději 20. 6. 2016 a pozveme je na setkání, které bude o víkendu 2. – 3. 7. 2016. 

Jména finalistů zveřejníme v průběhu prvního červencového týdne na našich internetových stránkách www.muscle-fitness.cz, resp. www.muscle-fitness.sk. Kompletní vyhodnocení soutěže s fotografiemi vítězů i jmenným seznamem všech úspěšných účastníků aktuálního ročníku najdete v časopise MUSCLE&FITNESS č. 8/2016. 

Již teď blahopřejeme všem, kteří to nevzdali, držíme jim palce do závěrečného ladění formy a dáváme do pozornosti pravidla ukončení soutěže.

Do Formy 2016


Pravidla úspěšného ukončení soutěže DO FORMY S M&F 2016

1. Zabezpečte si fotografii „po“. Vyfotografujte se ve stejném postoji jako na začátku (čelní základní postoj bez pózování) a v těch samých plavkách (pokud vám nesednou původní, volte alespoň podobný střih). V ruce vedle těla držte výtisk MUSCLE&FITNESS č. 6/2016 se zřetelně viditelnou obálkou. Nechte si zhotovit kvalitní klasickou papírovou fotografii pohlednicového formátu.
2. Vyplňte vystřižený nebo okopírovaný formulář z této stránky. Pište čitelně a vyplňte všechno!
3. Napište průvodní dopis. Chceme vás poznat víc než jen z fotografie. Pište o sobě, o své cestě do naší soutěže, o svých zkušenostech i pocitech z proměny. Dopis je součástí hodnocení.
4. Dvojici fotografií „před“ a „po“ na zadní straně podepište, vložte do obálky spolu s vyplněným formulářem a dopisem. Přivítáme i další fotografie podle vašeho uvážení (nepovinné).
5. Na obálku napište heslo DO FORMY a pošlete ji doporučeně na naši bratislavskou adresu: MUSCLE&FITNESS, P.O. BOX 40, 820 12 Bratislava 212, Slovenská republika. Zásilku odešlete nejpozději dne 6. 6. 2016!

 POZOR! E-mailové zásilky dle pravidel této soutěže nepřijímáme! Kdo v jakémkoliv bodě poruší stanovená pravidla, nebude zařazen do závěrečného hodnocení!

 TIPY PRO NEJ VÝSLEDEK

Pro maximální zúročení svého tříměsíčního snažení věnujte pozornost tipům, sestaveným na základě zkušeností z předešlých ročníků soutěže.

  • Uveďte do formy i svou pokožku! Přiměřeně opálené tělo bez chloupků působí štíhleji, zdravěji a sportovněji.
  • Nepodceňujte kvalitu fotografie! Ze dvou soutěžících s porovnatelným výsledkem je ve výhodě vždy ten, jehož fotografie je kvalitnější.
  • Pro focení volte prostředí s nerušivým pozadím a správný úhel záběru (zhruba ve výši středu těla).
  • Dbejte na to, aby fotografie zachytila celou postavu od chodidel po vlasy (nejen od kolen či od poloviny lýtek).
  • Dodržte předepsaný postoj! Soutěžní snímky musí být v čelném postoji bez jakéhokoliv natočení těla a pózování! (Ve vaší zásilce však uvítáme navíc i mimosoutěžní foto v pózách – nepovinné.)
  • Časopis musíte držet v ruce! Nestačí, když je opřený o stěnu či připevněný k plavkám.
  • Neposílejte soutěžní fotografie v elektronické podobě! Pro účely hodnocení a porovnávání vyžadujeme foto v klasické papírové podobě!