PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top logo 1 februar

Slide 7 2017

Prohra Zabojovat

Banner 7 2017 fitness
MUSCLE NEWS
M&F 7/2017
Vyšlo červencové/júlové číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč / 3,30€.
Banner Bautista
SHOWTIME
Vzestup strážce
DAVE BAUTISTA o kradení aut, budování sebedůvěry v posilovně, wrestlingu i o touze po hereckém uznání.
Banner drepy
TRÉNINK
Dřep s činkou
Průvodce k bezpečnému a účinnému provedení standardního dřepu, který má potenciál vybudovat mohutná stehna.
Banner Pro Zeny
PRO ŽENY
Vytvarujte si tělo!
Modelka Karen McDougal předvádí kondiční okruh, jenž vám pomůže zeštíhlit a posílit tělo na těch správných místech.
Banner Nathan
TRÉNINK
Tlak pre úspech
Vychádzajúca hviezda profesionálnej kulturistiky NATHAN DE ASHA vybudoval svoj hrudník aj vďaka tlakom na lavičke.
Banner bilkoviny
VÝŽIVA
BÍLKOVINY a SÍLA
Bílkoviny jsou základní stavební jednotkou živého organismu a právem patří k výživě silového i kondičního sportovce.
Banner Joszayova
PROFIL
Zlatá Andrea
A. JÓSZAYOVÁ, zlatá z ME IFBB 2017 juniorov v bodyfitness a poslucháčka Lekárskej fakulty, mala pohyb vždy v krvi.
Banner cele telo
TRÉNINK
Celé tělo
Efektivní tréninkový plán pro všechny hlavní svalové partie, z kterého vyskládáte vyhovující tréninkový split.

ArnoldSF2016IFBB sutaze 2016

Olympia2016 Blog MF Phil baKronika MF banner

BLOGmuscleNewSexy
C'EST LA VIE
Muscle is the new sexy...
Pohľad BORISA BÁRDOŠA na najnovšie trendy v oblasti kulturistických súťaží.
BlogSVUB
ŽIVOT SE ŽELEZEM
Nekončící proces 
Spolupracovník a historik M&F JOSEF ŠVUB o pozitivních účincích cvičení na zdraví i duševní rovinu
Visny Ludo banner
POHĽADNICA
Spomienka na Ľuda Majora 
JURAJ VIŠNÝ spomína na svojho kamaráta a spoločníka pri šírení ideálov kulturistiky.
BLOGoutdoor
OUTDOOR
Všetko je v hlave
Nezáleží na množstve kilometrov; dôležité je nestratiť chuť a motiváciu, píše ZLATA KLAUČOVÁ.
Život v Kalifornii
ŽIVOT V KALIFORNII
Marián v USA
Spolupracovník M&F MATÚŠ VALENT o svojich zážitkoch v Kalifornii, kde pôsobí ako tréner a model. 
Atlet banner
WORKOUT
Prečo sa oplatí byť atlétom
Redaktor M&F ERIK RÉDLI o priaznivých účinkoch pohybovej aktivity na život človeka.