M&F SHOP > MIMORIADNE ČÍSLA > Zásobník cviků – Kineziologie
 | Zásobník cviků – KineziologieDruhé, upravené vydanie úspešného ilustrovaného sprievodcu posilňovacími cvikmi. Detailný opis 74 najlepších cvikov na všetky svalové skupiny približuje krok za krokom inštrukcie na tvarovanie tela a vyformovanie športovej postavy pre mužov i ženy. Je to skvelá pomôcka nielen pre návštevníkov fitnesscentier či cvičencov v domácich podmienkach, ale takisto pre športovcov prakticky všetkých odvetví, každého veku a výkonnostnej úrovne.Prehľadná úprava publikácie umožňuje jednoduchý výber z množstva cvikov na každú svalovú partiu – od chrbta a bicepsov, cez brucho a vzpriamovače k hrudníku a lýtkam. Teraz môžete obmieňať skladbu tréningu tak, aby vám prinášala lepšie výsledky, pričom v každom tréningu budete zaťažovať svaly pod novými uhlami. Publikácia ZÁSOBNÍK CVIKOV – Kineziológia obsahuje detailné inštrukcie, ako vykonávať každý cvik presne a s maximálnou účinnosťou a bezpečnosťou. Špeciálne postupy vám umožnia upraviť každý cvik vzhľadom na individuálne ciele – či už si prajete rozšíriť plecia, alebo zvýšiť silu dolný ch končatín. Farebne rozlíšené kreslené anatomické obrázky ukazujú pri každom cviku svaly v pohybe, nechýba ani charakteristika využitia zaťažovaných svalov pri konkrétnych športových aktivitách. Zásobník je upravený tak, aby bol čo najprístupnejší a ľahko použiteľný priamo pri tréningu. |
 |
 |
 |